249
Nu har jag kommit hem från ett luuugnt träningspass.
Blev att värma upp på löpbandet i 10 min, körde lite situps och lite andra magövningar, tränade rygg och bröst muskler också.
Gick ner i solariumet och la mig där i 10 min och slappnade av
Nu ska jag stretcha ytterlårmuskeln lite o se om kobenen försvinner lite kanske ;) Sen blire o hoppa in i duschen.
Puusheei <333
Blev att värma upp på löpbandet i 10 min, körde lite situps och lite andra magövningar, tränade rygg och bröst muskler också.
Gick ner i solariumet och la mig där i 10 min och slappnade av
Nu ska jag stretcha ytterlårmuskeln lite o se om kobenen försvinner lite kanske ;) Sen blire o hoppa in i duschen.
Puusheei <333
Kommentarer
Trackback
